Средиземноморский лосось на гриле с травами
Aelarion Windrider•09/14/2025•2 мин чтения•Обновлено вчера

Полезный и вкусный лосось на гриле со средиземноморскими травами и лимоном. Идеально подходит для быстрого ужина в будний день.
🐟Средиземноморский лосось на гриле с травами
Это средиземноморское блюдо из лосося легкое, полезное и полное свежих вкусов. Идеально подходящее для ужина в будний день или особого случая, оно сочетает в себе нежный лосось на гриле с пикантным травяным маринадом.
Ингредиенты:
4 филе лосося (примерно по 170 г каждое)
3 ст. л. оливкового масла
2 ст. л. лимонного сока (свежевыжатого)
2 зубчика чеснока (измельчить)
1 ч. л. сушеного орегано
1 ч. л. сушеного тимьяна
1 ст. л. свежей петрушки (измельченной)
1 ч. л. морской соли
½ ч. л. черного перца
Ломтики лимона для подачи
Инструкции:
Приготовьте маринад
В небольшой миске смешайте оливковое масло, лимонный сок, чеснок, орегано, тимьян, петрушку, соль и перец.
Замаринуйте лосося
Положите филе лосося в неглубокую посуду или пакет с застежкой. Залейте рыбу маринадом, убедившись, что каждое филе покрыто. Накройте и поставьте в холодильник на 30 минут – 1 час.
Разогрейте гриль
Разогрейте гриль (или сковороду-гриль) до средне-сильного огня. Слегка смажьте решетку маслом, чтобы предотвратить прилипание.
Жарьте лосося
Положите лосося кожей вниз на гриль. Готовьте по 4–5 минут с каждой стороны, в зависимости от толщины, пока лосось не станет непрозрачным и легко расслаиваться вилкой.
Подавать
Переложите лосось на тарелки, полейте оставшимся маринадом и украсьте дольками свежего лимона.
✨ Приятного вамСредиземноморский лосось на гриле с травамис гарниром из жареных овощей, кускуса или хрустящего зеленого салата для полноценного и вкусного блюда.
Часто задаваемые вопросы
Точна ли эта информация?
Мы стремимся к точности и регулярно обновляем контент.
Могу ли я поделиться этой статьей?
Да, используйте кнопки поделиться для публикации в социальных сетях.
Когда это было опубликовано?
Даты публикации и обновления показаны в верхней части статьи.
Где я могу найти больше статей?
Откройте для себя больше контента на fastmdm.com.
Могу ли я оставить комментарии?
Варианты взаимодействия читателей могут быть доступны на этой странице.
Есть еще вопросы? Посетите fastmdm.com для получения дополнительной информации.
Похожие материалы
Предстоящие события
Еще →
AI & Machine Learning Conference
Daniel Clark
Cutting-edge conference on artificial intelligence, machine learning, and their real-world applications.

Health & Wellness Expo
Daniel Clark
Comprehensive expo featuring the latest in health, fitness, and wellness products and services.

Cybersecurity Summit
Daniel Clark
Comprehensive summit covering the latest threats, defense strategies, and industry best practices.
Курсы
Еще →
Artificial Intelligence & Machine Learning with Python Fundamentals
Step into the world of Artificial Intelligence — no prior experience required.

Профессия 3D-дженералист
Самая универсальная профессия в сфере 3D

Ultimate Microsoft Office; Excel, Word, PowerPoint & Access
Basic Learn to Advanced Microsoft Offices in this 9-course bundle for Office 365 or Office 2019
Услуги
Еще →
Relocation assistance

Аренда авто под такси
